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Terapia complementaria
Crioterapia
Terapia de frío focalizada para reducir la inflamación y acelerar la recuperación.
Sesión típica: 10–20 min
El uso del frío con fines terapéuticos — una técnica muy utilizada en la Fisioterapia y el Masaje, que se aplica de varias formas distintas. Calma la inflamación, adormece el dolor y acelera la recuperación; cómo se aplica depende del tipo de lesión, su gravedad y el paciente.
Ideal para
- Agujetas post-entrenamiento
- Inflamación localizada
- Sobrecarga muscular aguda
- Recuperación atlética
A tener en cuenta
- Sensibilidad al frío (Raynaud)
- Mala circulación
- Daño nervioso en la zona
- Embarazo
Esta es información general de bienestar, no consejo médico. Si algo de lo anterior aplica a tu caso, o tienes una condición médica, consulta antes con tu profesional de salud — con gusto te sugerimos una alternativa segura.
